Insomnio

Insomnio

  • 12 Mayo, 2017

Si hay una palabra que solemos abusar en las conversaciones cotidianas es el insomnio. Casi todas las personas tenemos algún trastorno del sueño durante algún momento del año, por lo que no es extraño escuchar a alguien diciendo que sufre de insomnio porque no puede dormir, porque no concilia el sueño a una hora adecuada o porque le cuesta quedarse dormido. Sin embargo, a pesar de usar el término a ligera el insomnio crónico es un padecimiento preocupante y que puede ser un síntoma de alguna otra condición emocional.

Insomnio

Insomnio

  • 11 Mayo, 2017

Si hay una palabra que solemos abusar en las conversaciones cotidianas es el insomnio. Casi todas las personas tenemos algún trastorno del sueño durante algún momento del año...

Perfecta imperfección

Perfecta imperfección

  • 28 Febrero, 2017

No eres perfecto. Ni tú ni nadie, así que dicha esta verdad universal de que no existe ninguna persona perfecta, hoy os vamos hablar de la obsesión para serlo y hacer las cosas con perfecta ejecución.

Simpatía y empatía

Simpatía y empatía

  • 07 Febrero, 2017

¿Son la simpatía y la empatía semejantes? ¿Podemos llegar a confundirlos? Son conceptos parecidos pero en realidad, existen importantes diferencias entre ellos.

Meditación

Meditación

  • 19 Enero, 2017

El ritmo diario, el trabajo, las obligaciones que todos tenemos y nos inducen a que no nos dediquemos tiempo a nosotros mismos.

Feliz Navidad!

Feliz Navidad!

  • 21 Diciembre, 2016

Todo nuestro equipo les desea una Navidad mágica donde no falten sonrisas ni felicidad.

La comunicación y niños con TEA

La comunicación y niños con TEA

  • 23 Noviembre, 2016

Hoy os hablamos de una de las principales dificultades a las que se enfrenta una persona que sufre TEA, es decir, Trastorno de Espectro Austista, especialmente si hablamos de niños.

Autoestima adulta

Autoestima adulta

  • 20 Octubre, 2016

Los estereotipos de belleza actuales marcan unos cánones de belleza donde lucir un cuerpo extremamente delgado condición sine qua non. Los referentes de la moda se alejan por completo de un cuerpo sano y equilibrado.

Autoestima infantil

Autoestima infantil

  • 27 Septiembre, 2016

Definimos “autoestima” como el aprecio o la consideración que uno tiene de sí mismo. Y adquiere especial relevancia en la edad infantil, ya que es el momento en qué se forja y que marcará un inicio con efectos en la edad adulta.

Controlar la ira

Controlar la ira

  • 21 Septiembre, 2016

La ira es una emoción básica e universal, ya que todos en un momento a otro la experimentamos.

Tinnitus

Tinnitus

  • 13 Septiembre, 2016

El tinnitus o acúfenos es una molesta afección acústica que genera unos molestos pitidos en los oídos, lo que puede desembocar en trastornos psicológicos como la dificultad para dormir, ansiedad, pérdida del equilibrio, etc.

¿Perfeccionismo u obsesión?

¿Perfeccionismo u obsesión?

  • 07 Septiembre, 2016

El ritmo diario y el actual contexto laboral hace palpable una exigencia de uno mismo cada vez superior, siendo más perfeccionistas.

Relajación

Relajación

  • 23 Agosto, 2016

El ritmo diario, las preocupaciones del trabajo, y los problemas que todos tenemos son los principales causantes del estrés y la tensión que acumulamos, tan físico como mentalmente.

Duelo infantil

Duelo infantil

  • 17 Agosto, 2016

La muerte es un proceso natural que toda persona debe de afrontar en algún momento de la vida. Pero este proceso se hace especialmente duro cuando quien lo debe de afrontar es un niño.

Reeducaciones en lecto-escriptura

Reeducaciones en lecto-escriptura

  • 08 Agosto, 2016

Cuando hablamos de “reeducación” nos referimos a todo el conjunto de técnicas usadas con el objetivo de recuperar funciones normales que la persona tiene afectadas.

Autoestima y motivación en edad escolar

Autoestima y motivación en edad escolar

  • 26 Julio, 2016

Si hablamos de motivación y autoestima en niños, aparece un tercer elemento en disputa. Se trata del fracaso. Cuantas más críticas recibe el niño, más fracasa y menos intenta aquello que le genera un conflicto.

Trastorno negativista desafiante

Trastorno negativista desafiante

  • 19 Julio, 2016

Todo niño, y sobre todo en la adolescencia, pasa por una etapa de rebeldía marcada por el desafío a la autoridad de los padres, profesores, etc. Pero cuando este desafío supera los límites podemos estar delante de un trastorno negativista desafiante (TND).

Reeducaciones Psicopedagógicas

Reeducaciones Psicopedagógicas

  • 11 Julio, 2016

Las reeducaciones psicopedagógicas son intervenciones personalizadas orientadas a trabajar las dificultades escolares del alumno.

TDAH

TDAH

  • 07 Julio, 2016

El Trastorno por déficit de Atención con Hiperactividad es un trastorno neurobiológico caracterizado por déficit de atención, impulsividad e hiperactividad motora y/o vocal.

Verano y niños

Verano y niños

  • 29 Junio, 2016

Con la llegada del verano, surge una problemática que se repite en muchos hogares: ¿qué hacen los niños durante todas las vacaciones? Existen muchas opciones para asegurar un verano divertido pero a la vez no olvidar el proceso educativo que todo niño recibe durante el curso escolar.

TEA (Trastornos de Espectro Autista)

TEA (Trastornos de Espectro Autista)

  • 14 Junio, 2016

El fin de semana pasado asistí a las II Jornadas del Autismo y Aprendizaje, celebradas en CaixaForum. Des de aquí agradecer enormemente a Conexión Autismo la gran tarea que están llevando a cabo acerca de este trastorno y la gente que lo sufre.

Ayuda psicológica

Ayuda psicológica

  • 08 Junio, 2016

Todos hemos pasado por épocas en que nuestra felicidad parece estar en horas bajas. Lo primero que pensamos es que disponemos de las herramientas necesarias para poder superarlo por nosotros mismos, sin recibir ni haber de pedir ayuda a un tercero.

Adicciones al juego

Adicciones al juego

  • 25 Mayo, 2016

Una parte importante que trata la psicología clínica son las adicciones. Por una parte encontramos las adiciones quimias, es decir, aquellas conductas que desarrollamos a una sustancia química, como podrían ser las drogas o los fármacos.

Mindfullness

Mindfullness

  • 12 Mayo, 2016

Hoy os hablamos del Mindfullness, ¿habéis oído a hablar de él? Os contamos algunos consejos para que podáis aplicarlo en casa de forma personalizada.

Distorsiones cognitivas

Distorsiones cognitivas

  • 04 Mayo, 2016

Hoy os hablamos de las distorsiones cognitivas. ¿Qué son? Esquemas erróneos de interpretación de los hechos y la información, es decir, formas equivocadas de interpretar todo aquello que sucede a nuestro alrededor

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

  • 14 Abril, 2016

La inteligencia emocional ha revolucionado la psicología moderna estableciéndose en multitud de aspectos de la vida persona de cada uno. Ahora bien, cuando hablamos de inteligencia emocional, ¿a qué nos referimos?

Consejos para ser productivo en el trabajo

Consejos para ser productivo en el trabajo

  • 06 Abril, 2016

Organizarnos en nuestro día a día nos ayudará a ser más eficientes en nuestro trabajo y poder disfrutar de tiempo libre sin sufrir estrés. Os dejamos unos consejos que os ayudarán a ser más productivos.

La frustración

La frustración

  • 11 Marzo, 2016

La frustración es aquel sentimiento que sentimos cuando no alcanzamos nuestros deseos. Delante de este sentimiento, y en función de nuestra personalidad, podemos tener reacciones varias como sentir molestia, ansiedad, depresión, etc.

La autoestima

La autoestima

  • 02 Marzo, 2016

Hoy os hablamos de la autoestima y del hecho de aceptarnos a nosotros mismo. Cada uno de nosotros persiguiendo el equilibrio emocional, sentirnos bien para conseguir así, la felicidad.

Las emociones

Las emociones

  • 24 Febrero, 2016

Las emociones son un reflejo de cómo nos sentimos ante una situación concreta, en qué nos debemos adaptar al ambiente en el cual nos encontramos.

La motivación

La motivación

  • 24 Febrero, 2016

Si nos fijamos en el significado original de la palabra “motivación” ya nos da una pista de su auténtico significado. La motivación es una fuerza interna que nos conduce el comportamiento, ya sea para conseguir un objetivo o para satisfacer nuestra propia supervivencia.

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